【📅6月の食材カレンダー配布中！毎日の食事に役立つ豆知識満載🎉】

2025/6/4

皆さんこんにちは!

コスモス健康グループ(管理栄養士チーム)のIです👩‍🍳☀️

愛知県に約50店舗を展開しているコスモス調剤薬局では、管理栄養士の資格を持つ調剤事務スタッフが、“調剤事務＋α”として、様々な健康情報を発信しています😲✨

本日は初夏から夏にかけて旬を迎える食材「オクラ」について、管理栄養士の目線から解説します！🔍✨

👇6月の配信は「オクラ」についてです👇

オクラの「ねばねば」には、おなかの調子をととのえたり、疲れをやわらげたりする成分、胃をやさしく守ってくれる成分が入っていて、体にやさしい野菜なんです！😲

✅濃い緑色をしているもの

鮮度がよく、栄養も豊富です！

✅うぶ毛がしっかり残っている

新鮮な証拠です！手触りで確認できます👍

✅ヘタの切り口がみずみずしい

乾いているものは鮮度が落ちているかもしれません。

✅太すぎず、均一な形のもの

大きすぎると筋っぽくなっていることがあります。

✅柔らかくてハリがあるもの

ポイントをしっかり押さえて、美味しいオクラを楽しんでくださいね！😄✨

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています！

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

👇月1カレンダー(6月配信)のイメージはこちら👇

6月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀

👇カレンダーのダウンロードはこちら

地域の皆さまの健康を支えることで、私たちも地域づくりの一端を担っていけたらと思っています。

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください！🙂‍↕️🌟

👇そのほかの当社管理栄養士の取り組みはこちらをご覧ください👇

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