【🥔10月の食材カレンダー配布中！毎日の食事に役立つ豆知識満載🌱】

2025/10/10

皆さんこんにちは!

コスモス健康グループ(管理栄養士チーム)のIです😀🎶

愛知県に約50店舗を構えるコスモス調剤薬局では、管理栄養士の資格を持つ調剤事務スタッフが、“調剤事務＋α”として、様々な健康情報を発信しています😲✨

本日は、秋から冬にかけて旬を迎える食材「さといも」🥔について、管理栄養士の目線から解説します！🔍✨

👇10月の配信は「さといも」についてです👇

里芋に含まれる「マンナン」という成分は、肥満や糖尿病の予防に役立つとされています。生活リズムや食生活が乱れている方は、積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか？😲✨

✅皮が薄くツヤがあるもの

乾燥していない、みずみずしい証拠です👍

✅ずっしりと重みがあるもの

水分が多く新鮮です👍

✅芽やひげ根が少ないもの

古くなると芽が出やすいそうです😥

✅形がふっくらしているもの

調理後もホクホク感が出やすいですよ😀🙌

旬のさといもを食べて、季節の移り変わりを楽しみましょう！😄✨

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています！📅✨

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

👇月1カレンダー(10月配信)のイメージはこちら👇

10月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀🎶

👇カレンダーのダウンロードはこちら

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください！🙂‍↕️🌟

コスモス調剤薬局｜(株)コスモス調剤｜名北調剤｜薬剤師採用求人名古屋