【👩‍🍳当社管理栄養士が講師を務める「コラボ栄養講座」を開催しました ― アボットジャパン様×キッセイ薬品様×コスモス調剤 共催 ―👩‍🍳】

 

 

 

地域に根ざした薬局を目指して愛知県内に約50店舗を展開している、「コスモス調剤薬局」広報担当のIです☺️

 

 

 

 

今回は、アボットジャパン様×キッセイ薬品様×コスモス調剤 共催の「栄養講座」についてご紹介します。

 

 

主に医療従事者の方を対象にオンラインで開催した本講座は、多職種の皆さまからご好評をいただき、今回が2回目の開催となりました👏

 

愛知県内から40名以上、全国では300名を超える方々にご参加いただき、大変多くの反響をいただきました!!😮🔔

 

 

 

当日は、管理栄養士としての専門性を活かしながら、調剤事務のパートナーリーダー(事務リーダー)も務めるメンバーに加え、入社2年目の管理栄養士兼調剤事務も講師を担当しました🔰

 

若手スタッフも早期から専門性を活かし、活躍の場を広げています✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

管理栄養士が登壇した栄養講座の内容と在宅医療へのアプローチ 

 

 

 

 

👩‍🍳講演1 高齢者ケアに携わるすべての方へ|フレイル対策と「食べる」支援

 

 

 

前半の講座では、「高齢者ケアに携わるすべての方へ」をテーマに、当社管理栄養士より、“健康な状態”と“介護が必要な状態”の間にある心身の衰え=フレイルについて、その予防や対策をご紹介しました。

 

フレイルとは、加齢とともに体力や筋力、食欲などが少しずつ低下し、転倒しやすくなる・外出が減る・食事量が減るといった変化が現れる状態のことです。
しかし、早めに気づき、食事や生活習慣を整えることで改善が期待できる点が大きな特徴です。

 

 

 

講座では管理栄養士の視点から、

・積極的に誰かと一緒に食事をする「共食」の大切さ
・高齢者に特に必要とされる栄養素


など、在宅医療現場での具体的な栄養支援が紹介されました。

 

 

調剤薬局が「お薬」だけでなく、栄養面からも患者さまの生活を支える役割を担っていることが、改めて共有される内容となりました。

 

 

 

 

 

👩‍🍳講演2 在宅医療を支える排尿ケア

 

 

後半の講座では、共催先の病院にご所属の教授より、在宅医療における排尿ケアやカテーテル管理など、より専門性の高いテーマをお話しいただきました。

 

 

 


 

 

 

 

アボットジャパン様×キッセイ薬品様×コスモス調剤のコラボが実現した背景

 

 

 

高齢化が進む中、調剤薬局には薬学的管理だけでなく、栄養・生活・在宅医療まで含めた包括的な支援が求められています🙂‍↕️

 

 

医療を取り巻く環境の変化を背景に、医療・栄養分野において専門的な知見を持つアボットジャパン様、キッセイ薬品様と意見交換を重ねてきました。その取り組みの一環として、当社管理栄養士が共催先の皆さまとともに講師として登壇し、栄養講座を実施しました。

 

 

初回の開催を経て、多職種の方から多くの反響をいただいたこともあり、今回あらためて共同での実施が実現しました✨

 

 

この取り組みは、多職種が連携しながら地域医療に関わる、コスモス調剤薬局の取り組みの一例です。

 

 

 

 


 

 

 

 

調剤薬局で働くという選択|調剤事務・管理栄養士の就活にも注目

 

 

 

今回の栄養講座は、調剤薬局で働く管理栄養士の可能性を改めて感じられる機会でした。

コスモス調剤で働く管理栄養士は、受付や患者さま対応といった 調剤事務の業務だけでなく“+α” として地域医療に関われることが大きな魅力です。

 

管理栄養士が関わることで、在宅医療や高齢者ケアの質が大きく高まり、就活準備中の学生や求職者の方々にとっても新しいキャリアの可能性が広がっています💫

 

 

 

 

 

「資格をどれくらい活かせるんだろう…」
そんな不安を感じている学生さんも多いのではないでしょうか?😟🌀

 

 

 

コスモス調剤では、管理栄養士の資格を活かしたいという想いを大切にしながら、チームでできることを広げていける環境があります✨

 

 


一緒に挑戦し、成長していきたい学生の皆さんをお待ちしています😀👏

 

 

 

 

 

 

 

【🍅過去の「管理栄養士」関連記事はこちら🍅】

 

【👩‍🍳薬局管理栄養士の新たな取り組み紹介!在宅栄養指導レポート👩‍🍳】

【🍒調剤薬局の管理栄養士 | コスモス栄養通信のご紹介!🍒】

【🥝旬の食材カレンダー配布中!毎日の食事に役立つ豆知識掲載🥝】

【🌻南粕谷店オープンしました PART①掲示物編🌻】

【💊おくすりと食事🍙に関する地域イベントを開催しました!】

【🍀Abbottとコスモス調剤薬局 地域連携推進セミナーが開催されました🍀】

 

 

 

【🎍1月 旬の食材 “白菜”を楽しもう!食材カレンダー&管理栄養士の豆知識付き💡】

 

 

皆さんこんにちは!

コスモス健康グループ(管理栄養士チーム)のIです😄🥬

 

 

愛知県に約50店舗を構えるコスモス調剤では、管理栄養士の資格を持つ調剤事務スタッフが、“調剤事務+α”として、様々な健康情報を発信しています😲✨

 

 

本日は、 秋から冬にかけて最も甘みが増して美味しくなる「白菜」 について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 

 


 

 

 

 

👇1月の配信は「白菜」についてです👇

 

 

 

 

🌟 白菜の選び方のポイント 🌟

 

 

 

✅持ったときに“ずっしり重い”もの

白菜は水分が約95%💧
重いほど 水分がしっかり詰まり、みずみずしく甘い 証拠です👍

 

✅切り口が白くてみずみずしいもの

新鮮なものは切り口が白く、しっとりしています。水分が多く新鮮です👍

 

✅葉の巻きがしっかりしているもの

ぎゅっと巻かれたものは、栄養や水分が逃げにくく、シャキッとした食感が残りやすい のが特徴です✨

 

✅外葉が濃い緑でハリがあるもの

外葉は白菜の“栄養の入口”。
ビタミンC・カロテンが多く含まれる部分でもあるため、色が濃く、つや・ハリのあるものが良品です😀🙌

 

 

 

『白菜』は、鍋やスープなど冬に欠かせない野菜の1つですよね。

おいしい白菜の選び方を押さえて、旬の白菜を存分に堪能しましょう😄✨

 

 

 


 

 

 

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています!📅✨

 

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

 

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ご自由にご使用ください😀🎶

 

 

 

 

 

 

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コスモスカレンダーR8.1月

 

 

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください!🙂‍↕️🌟

 

 

 

【🎅12月 旬の食材 “かぼちゃ”を楽しもう!食材カレンダー&管理栄養士の豆知識付き🎃】

 

 

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愛知県を中心に展開しているコスモス調剤薬局では、調剤事務+αの活動を行うスタッフが ”管理栄養士” としての知識を活かし、地域の皆さんの健康をサポートしています!😆🚩

 

 

本日は、秋から冬にかけて旬を迎える「かぼちゃ」について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 


 

 

 

👇12月の配信は「かぼちゃ」についてです👇

 

 

 

 

 

皮と種も栄養価が高い?

 

 

かぼちゃは、皮と種にも栄養が豊富に含まれています。

 

皮には、腸の調子を整えてくれる「食物繊維」がたくさん入っています。そのため、できれば皮ごと食べるのがおすすめです😲✨

 

また、種には体にうれしい「油」が含まれています。この油は、血液をサラサラにし、血中コレステロール値を下げる働きがあります😊
ただし、脂質が多いので食べすぎには注意しましょう。

 

 

 

 

おいしいかぼちゃの見分け方を押さえて、旬のかぼちゃを存分に堪能しましょう🎃✨

 

 

 


 

 

 

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ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

 

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12月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀🎶

 

 

 

 

 

 

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【🍂11月 旬の食材 “柿”を楽しもう!食材カレンダー&管理栄養士の豆知識付き💡】

 

 

皆さんこんにちは!

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愛知県を中心に展開しているコスモス調剤薬局では、調剤事務+αの活動を行うスタッフが ”管理栄養士” としての知識を活かし、地域の皆さんの健康をサポートしています!😆🚩

 

 

本日は、9月~12月にかけて旬を迎える「柿」について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 


 

 

👇11月の配信は「柿」についてです👇

 

 

 

 

 

柿は、ビタミンCやβ-カロテン、カリウム、食物繊維など、健康維持や美容にうれしい栄養を含む果物です。適量を意識しながら日々の食事に取り入れることで、季節の味わいを楽しみつつ、体調管理にも役立てられます!😲✨

 

 

 

また、 ”固さ” はお好みで選ぶと良いでしょう!✨

 

    • 硬め → シャキッとした食感で日持ちしやすいです

    • 柔らかめ → とろっとしていて、甘みが強くなります

 

 

選び方のポイントを押さえて、旬の柿を存分に堪能しましょう😄👍

 

 

 


 

 

 

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています!📅✨

 

 

 

 

 

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

 

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11月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀🎶

 

 

 

 

 

 

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コスモスカレンダーR7.11月

 

 

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【🥔10月 旬の食材 “里芋”を楽しもう!食材カレンダー&管理栄養士の豆知識付き🌱】

 

 

皆さんこんにちは!

コスモス健康グループ(管理栄養士チーム)のIです😀🎶

 

 

知県に約50店舗を構えるコスモス調剤薬局では、管理栄養士の資格を持つ調剤事務スタッフが、“調剤事務+α”として、様々な健康情報を発信しています😲✨

 

 

本日は、秋から冬にかけて旬を迎える食材「さといも」🥔について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 


 

 

👇10月の配信は「さといも」についてです👇

 

 

 

 

里芋に含まれる「マンナン」という成分は、肥満や糖尿病の予防に役立つとされています。生活リズムや食生活が乱れている方は、積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか?😲✨

 

 

 

 

 

🌟 さといもの選び方のポイント 🌟

 

 

 

✅皮が薄くツヤがあるもの

乾燥していない、みずみずしい証拠です👍

 

✅ずっしりと重みがあるもの

水分が多く新鮮です👍

 

✅芽やひげ根が少ないもの

古くなると芽が出やすいそうです😥

 

✅形がふっくらしているもの

調理後もホクホク感が出やすいですよ😀🙌

 

 

旬のさといもを食べて、季節の移り変わりを楽しみましょう!😄✨

 

 

 

 


 

 

 

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています!📅✨

 

 

 

 

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

 

👇月1カレンダー(10月配信)のイメージはこちら👇

 

10月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀🎶

 

 

 

 

 

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10月カレンダー R7.10月

 

 

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください!🙂‍↕️🌟

 

 

 

【🍄9月 旬の食材 “舞茸”を楽しもう!食材カレンダー&管理栄養士の豆知識付き🍄】

 

 

皆さんこんにちは!

コスモス健康グループ(管理栄養士チーム)のIです😀🎶

 

 

愛知県を中心に展開しているコスモス調剤薬局では、調剤事務+αの活動を行うスタッフが管理栄養士としての知識を活かし、地域の皆さんの健康をサポートしています!😆🚩

 

 

本日は、今の時期からが旬の食材「舞茸」🍄について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 


 

 

👇9月の配信は「舞茸」についてです👇

 

 

 

 

舞茸などのキノコ類は、冷凍や乾燥によっても体内での吸収率が高まり、栄養を効果的に摂取できるといわれています。ぜひ参考にしてくださいね😲✨

 

 

 

 

 

🌟 舞茸の選び方のポイント 🌟

 

 

 

✅香りが強く感じられるか

香りが弱いものは鮮度が落ちている可能性があります😥

 

✅かさが開きすぎていないか

かさが開きすぎていない、締まりのあるものが新鮮👍

 

✅軸が太くてしっかりしているか

軸が太くてしっかりしているものは、歯ごたえも良く、食べごたえがあります。

 

✅色が濃くつややかか

黒褐色~灰色でつやがあるものがベストです。色がくすんでいたり乾燥していたりする場合は避けましょう😀🙌

 

✅水っぽくないか

水分が出てベタついているものは鮮度が落ちています…。パック内に水滴がたまっていないかも確認しましょう😌

 

 

旬の舞茸を食べて、季節の移り変わりを楽しみましょう!😄✨

 

 

 

 


 

 

 

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています!📅✨

 

 

 

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

 

👇月1カレンダー(9月配信)のイメージはこちら👇

 

9月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀

 

 

 

 

 

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9月カレンダー R7.9月

 

 

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください!🙂‍↕️🌟

 

 

 

 

 

 


 

 

 

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【🍅8月の食材カレンダー配布中!毎日の食事に役立つ豆知識満載🍅】

 

 

 

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愛知県に約50店舗を展開しているコスモス調剤薬局では、管理栄養士の資格を持つ調剤事務スタッフが、“調剤事務+α”として、様々な健康情報を発信しています(^▽^)/✨

 

 

本日は、夏の旬の食材「トマト」🍅について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 


 

 

👇8月の配信は「トマト」についてです👇

 

 

 

 

 

💡大きいトマトと小さいトマトで比べたとき、栄養価が高いのは一般的に「小さいトマト(ミニトマト)🍅」です。

 

食べ応えや料理の用途で選ぶなら大きいトマト、栄養重視ならミニトマトがおすすめです!

 

 

 

 

 

 

また、トマトにはさまざまな色や形があり、甘み・酸味・食感にも違いがあります✨

 

 

・サラダや生食には、甘みのあるミニトマトや完熟トマト

・加熱調理には、ややかためで酸味のあるトマト(煮崩れしにくいもの)  など

 

 

料理に合わせて、ぴったりのトマトを選んでみてください!🍅

 

 

 

 

 

 

🌟 トマトの選び方のポイント 🌟

 

 

 

✅ヘタがピンとしているか

鮮度の目安!ヘタが濃い緑色で元気なものを選びましょう

 

✅皮にハリとツヤがあるか

表面がツルッとしていてツヤがあるものは、新鮮でみずみずしい証拠です👍

 

✅色がしっかりと均一についているか

赤なら全体が真っ赤、黄色ならムラがないものを。未熟だと青みが残っています💦

 

✅重みがあるか

同じサイズなら、重みがある方が中身がぎっしり詰まっていて美味しいです。😀🙌

 

✅ヘタの反対側をチェック!

ヘタの反対側が少しへこんでいて、白い線のような「放射線状の模様」があると甘い可能性大!

 

 

旬のトマトを食べて、季節の移り変わりを楽しみましょう!😄✨

 

 

 

 


 

 

 

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています!📅✨

 

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

👇月1カレンダー(8月配信)のイメージはこちら👇

 

8月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀

 

 

 

 

 

👇カレンダーのダウンロードはこちら

 

8月カレンダー R7.8月

 

 

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください!🙂‍↕️🌟

 

 

 

👇そのほかの当社管理栄養士の取り組みはこちらをご覧ください👇

 

【⭐コスモス栄養通信⭐】

 

 

 


 

 

 

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【📅7月の食材カレンダー配布中!毎日の食事に役立つ豆知識満載🎐】

 

 

 

皆さんこんにちは!

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本日は、夏の旬の食材「ズッキーニ」について、管理栄養士の目線から解説します!🔍✨

 

 


 

 

👇7月の配信は「ズッキーニ」についてです👇

 

 

 

キュウリのような見た目をしたズッキーニはカレーや炒め物、サラダにしても美味しく食べられます!(^▽^)/✨

 

 

 

 

 

🌟 ズッキーニの選び方のポイント 🌟

 

 

 

✅全体の太さが均等なもの

上から下まで細すぎたり太すぎたりしないものを選びましょう!

 

✅表面にハリとツヤがあるもの

 

✅表面が硬すぎないもの

爪が少し立つくらいのやわらかさが目安です👍

 

✅ヘタの切り口がみずみずしいもの

ヘタがみずみずしいものは、収穫から時間が経っておらず、新鮮で美味しく食べられます😀🙌

 

 

 

旬のズッキーニを食べて、季節の移り変わりを楽しみましょう!😄✨

 

 

 

 


 

 

 

これまで配信していた旬の食材の栄養や豆知識に、カレンダーを追加したものを店舗で掲示・配布しています!📅✨

 

ぜひお手に取ってみてくださいね😄🖐️

 

 

 

 

👇月1カレンダー(7月配信)のイメージはこちら👇

 

7月のカレンダーとして使用してみてくださいね😀

 

 

 

 

 

👇カレンダーのダウンロードはこちら

 

7月カレンダー R7.7月

 

 

 

薬のこと、健康のことでお困りの際は、お気軽に薬局にお立ち寄りください!🙂‍↕️🌟

 

 

 

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